ΠΠΎΡΠΏΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ π
Π¦Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΈ β ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π΄ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅Π·Π²ΠΈΡΠ°ΠΉΠ½Π° Ρ ΠΏΡΠΊΠ°Π½ΡΠ½Π° Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ°, ΡΠΊΠ° Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°Π»ΠΈΡΠΈΡΡ Π±Π°ΠΉΠ΄ΡΠΆΠΈΠΌ. Π’Π°ΠΊΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΈ Π² ΠΎΠ±ΠΎΠ²’ΡΠ·ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΡ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄Ρ Π»ΡΠ²Π°Π½ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠ΅Π·Π΅: Π½Π°Π±ΠΎΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΎΠΊ Π°Π±ΠΎ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΡΠ°Π², ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡΡ Π· Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΡΠΌΠΈ.
ΠΠ΅Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΡ ΠΌΠΈΡΠΎΡΠΊΡ Π· ΡΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΡΠ² ΠΌΠΎΠΆΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠΈ Π½Π° ΡΡΡΠ» Π½Π°Π²ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ½ΡΠ΄Π°Π½ΠΎΠΊ. ΠΠΎΡΠΈΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΈΠΉ, ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π²ΠΎ-Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΈΠΉ ΡΠΌΠ°ΠΊ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΆΡΠ² Ρ ΡΠ²ΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΌ’ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΡ, ΡΠΊΡ Π² ΠΎΠ±ΠΎΠ²’ΡΠ·ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ½ΡΠ΄Π°Π½ΠΎΠΊ.
ΠΡΠ΄Ρ-ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΡΠΉ ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ°Ρ, ΡΠΎΠ±Π»ΡΡΡ ΡΠΊΡΠ»ΡΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π±Π°, Π·Π° Π±Π°ΠΆΠ°Π½Π½ΡΠΌ Ρ Π°ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ. Π‘ΡΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½Ρ Ρ Π²Π·ΡΠ»Π° Π²ΡΡΠΎΠ³ΠΎ 2 Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°. ΠΠ·ΠΈΠΌΠΊΡ, ΠΊΠΎΠ»ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΡΡ, Π³ΠΎΡΡΡ Π±ΡΠ»ΡΡΠ΅. ΠΡ, Π° Π²Π»ΡΡΠΊΡ Π²ΠΈΡΡΠ°ΡΠ° ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°, ΡΠΎΠΌΡ ΡΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΎΡΠΎΠ»ΡΠ½Ρ ΠΎΠ³ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ°Π³Π°ΡΡΡ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΡΠ²Π°Π½Π½Ρ:
ΠΡΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΌΠΈΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΈ. ΠΠ°ΡΡΠ·Π°Ρ ΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ½ΠΊΡ ΠΊΡΡΠΆΠ΅ΡΠΊΠΈ.
ΠΡΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π· Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΡΠ² Π²ΠΈΠ΄Π°Π»ΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ½Π° Π²ΠΈΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠ΄Π½ΠΎΡ, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° Π²ΠΈΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈ Π½Π° Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈΠΉ Π΄ΡΡΡΠ»ΡΠΊ. Π‘ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌΡ, ΡΠΎΠ± Π·Π°ΠΉΠ²ΠΈΠΉ ΡΡΠΊ Π²ΡΠ΄ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΡΠ² ΡΡΡΠΊ.
ΠΠΎΡΠΎΠ³Ρ Π³ΠΎΡΠΏΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ π ΡΠΎΠ± Π±Π°ΡΠΈΡΠΈ Ρ ΡΡΡΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΠΠΠΠΠΠ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡΡΡ, ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠΈ Π²ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π°ΠΉΠΊΠΈ πβ€οΈ, ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ²Π°ΡΠΈ πΡΠ° Π΄ΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΡ Π· Π΄ΡΡΠ·ΡΠΌΠΈ π«Άπ ΠΡΠΊΡΡ Π²ΡΡΠΌ Π·Π° ΡΠΎΠ·ΡΠΌΡΠ½Π½Ρ ΡΠ° ΠΏΡΠ΄ΡΡΠΈΠΌΠΊΡ πππ
ΠΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ΅Π΄ΡΠΎ ΡΠΎΠ»Ρ. Π―ΠΊΡΠΎ Π²ΠΈΠΊΠ»Π°Π΄Π°Ρ ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠ΄Π½ΠΎΡ, ΡΠΎ ΡΡΠ°Π²Π»Ρ ΠΉΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΎ, ΡΠΎΠ± ΡΡΠΊ ΡΡΡΠΊΠ°Π². ΠΠ°Π»ΠΈΡΠ°Ρ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ Π²ΠΈΠ³Π»ΡΠ΄Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΈ Π½Π° Π΄ΠΎΠ±Ρ ( 20-24 Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΈ ).
ΠΡΡΠ»Ρ “Π·Π½Π΅Π²ΠΎΠ΄Π½Π΅Π½Π½Ρ” Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΈΠΏΠ°Ρ ΠΏΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡ Ρ ΡΠΎΠ·ΠΌΡΡΡΡ Π² ΡΠΈΡΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ, ΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° Π±ΡΠ΄Π΅ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠΈΡΠΈ. ΠΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ.
Π¦ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Ρ ΠΌΠ΅Π»Π΅Π½Π° ΠΏΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΠ° Ρ ΠΌΠ΅Π½Π΅ ΡΠΎΠΌΡΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΊΡΠ°Π²ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Π°, Π° Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΆΠΎΠ²ΡΠ° ΡΠΊΠ°ΡΡ Π²ΠΈΠΉΡΠ»Π° Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ. ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΈ Π² Π±Π°Π½ΡΡ Π±ΡΠ΄Ρ-ΡΠΊΠΎΡ ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎΡ ΠΎΠ»ΡΡΡ.
ΠΠΠΠΠΠΠ! Π©ΠΎΠ± ΠΎΠ»ΡΡ Π±ΡΠ»Π° Π±Π΅Π· Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Ρ Ρ Π²ΠΈΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΌΠ°ΠΊΡ, ΡΠΎΠ± Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΈΡΠΈ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π²ΠΈΠΉ ΡΠΌΠ°ΠΊ. ΠΠ»ΡΡ ΠΌΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Ρ ΠΎΡΠ° Π± Π½Π° 0,5 ΡΠΌ.
Π―ΠΊΡΠΎ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ Π² Π±Π°Π½ΠΊΡ Π΄ΡΠΆΠ΅ ΡΡΠ»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΎ Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΠΈ ΠΎΠ»ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄Π°Π½Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΠΎΠΊ, Π°Π±ΠΎ Π΄ΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΠΈ Π² ΠΊΡΠ»ΡΠΊΠ° Π΅ΡΠ°ΠΏΡΠ², ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ΅Π½ ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½Π΅Π½Π½Ρ ΠΎΠ»ΡΡ Π² ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΆΠ½Π΅ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊΡΡΡΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ Ρ ΡΡΠ°Π²Π»Ρ ΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Π΅ ΠΌΡΡΡΠ΅ ΡΠΈΠΆΠ½Ρ Π½Π° 3 ΠΌΡΠ½ΡΠΌΡΠΌ. ΠΠ°Π·Π²ΠΈΡΠ°ΠΉ, ΡΠΎΠ·ΡΠ°Ρ ΠΎΠ²ΡΡ Π½Π° ΠΌΡΡΡΡΡ. ΠΠ°ΠΏΠ°ΠΌΠΎΡΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎ ΡΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈ ΠΊΡΡΠΆΠ΅ΡΠΎΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° Π½Π° Ρ Π»ΡΠ±, Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ Π±ΡΠ΄Ρ-ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΌ’ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΌ.
Π£ ΠΡΠ²Π°Π½Ρ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΡΠ² ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡΡ ΡΠΈΡ ΡΠΈΠΏΡ Π»Π°Π±Π°Π½Π΅. Π‘ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΡΠ²Π°ΡΠΈ – ΡΠ΅ Π΄ΡΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Ρ Π΄ΡΠΆΠ΅ ΡΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ°ΠΆΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠ½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΡΠ²Π°Π½Ρ ΡΠ° ΡΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΠ°ΠΌ! ΠΡΡΠ·Ρ, ΡΠΊΡΠΎ ΠΠ°ΠΌ ΡΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π·Π±Π΅ΡΠ΅Π³ΡΠΈ ΡΠΎΠ±Ρ, ΡΠΎΠ± Π½Π΅ Π·Π°Π³ΡΠ±ΠΈΡΠΈ! Π ΠΎΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ° Π·Π° ΠΠ°ΡΡ Π»Π°ΠΉΠΊΠΈ Ρ Π·Π° ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ β ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄ΡΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠ½ΠΎ!
Π―ΠΊ ΠΠ°ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊ βοΈ ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π°ΡΡΡΡΡ β Π’ΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠ°Π²ΡΠ΅ πβ€οΈ ΠΡΠΊΡΡ Π²ΡΡΠΌ Π·Π° ΠΏΡΠ΄ΡΡΠΈΠΌΠΊΡ ΡΠ° ΡΠΎΠ·ΡΠΌΡΠ½Π½Ρ π